【明欣醫聊事】其實你胖得很冤枉

「從一杯小酒到一瓶紅酒」
如果你有這個陣頭又瘦不下來，小心你可能就是 #壓力胖
謝謝好友陪我一起來陪我介紹新書 #其實你胖得很冤枉

這影片內容包含書中介紹的其中一段
肥胖冤枉原因之一『壓力』

這是我臨床上認為最不好處理的一種失衡
但還是有一些小方法
其中包括一些營養素、運動、冥想...

影片後面有說唷！大家可以認真看完影片
或者疫情唸唸書充個電 >//<
讓疫情後每個人都華麗轉身～
變成衣服小兩寸的瘦子！！

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